Американци воле велике ствари, посебно храну. Према америчкој Агенцији за храну и лекове (УСДА), просечни годишњи рачун за храну за 2009. годину био је 3.929 долара по глави становника. Јасно је да конзумирање велике хране доводи до великих дијета, јер индустрија за мршављење зарађује две милијарде долара годишње. Ево погледа колико коштају неки од најпопуларнијих планова исхране. (За више, погледајте 5 начина да се здравите и уштедите хиљаде у години .)
У СЛИКАМА: 9 начина да се масноћа сачини од ваше потрошње
Нутрисистем Нутрисистем, ввв.нутрисистем.цом, нуди разноврсне оброке и ужине са ниским гликемијским оброцима који се испоручују на ваша врата. Продајне цене крећу се од 239, 99 УСД до 289, 99 УСД месечно, у зависности да ли сте мушкарац или жена, дијабетичар, вегетаријанац или старији од 65 година. У цену је урачуната бесплатна поштарина ако им дозволите да аутоматски испоручују храну сваких 28 дана. Ако одлучите да плаћате из месеца у месец, цена се повећава на 292, 27 до 325, 60 долара плус 18, 95 долара за отпрему.
Попуст можете пронаћи код препродавача. Цостцо продаје испоруку 35 оброка Нутрисистем за 259, 99 УСД за жене и 299, 99 УСД за мушкарце.
Оно што добијете:
- Храна достављена кући
Онлине заједница за мршављење
Онлине алати за мршављење
У СЛИКАМА:
Како уштедјети новац
Јенни Цраиг Јенни Цраиг, ввв.јенницраиг.цом, нуди саветовање за рачунање калорија у једном од њихових локалних центара или на мрежи, и они испоручују предпаковану храну која вам се испоручује на врата. Своју храну изаберете из менија и цена зависи од тога које сте одабрали.
Месечне цене се крећу од 280 до 680 долара са прилагођеним програмима за жене, мушкарце, дијабетичаре, старије и тинејџере. Клијенти се охрабрују да додају оброке Јенни Цраиг властитим свежим воћем и поврћем, млечним производима и интегралним житарицама. Звучи много скупље од конкурената, али компанија тврди да ће клијентима одузети храну Јенни Цраиг након што изгубе половину циљане тежине. У том тренутку, учесници морају научити пажљиво бирати своју храну.
Веб локација Јенни Цраиг тврди да учесници "троше 1 УСД дневно на Јенни'с Цуисине од уобичајених америчких трошења на храну". ОК, али то је додатних 365 долара годишње. Као што је раније споменуто, потрошња на храну по становнику износила је 3, 929 долара у 2009. години, то је повећање вашег трошка за храну за око 9%.
Оно што добијете:
- Храна испоручена на врата
Персонализовано саветовање
Подршка на мрежи
еДиетс
Веб страница еДиетс, ввв.еДиетс.цом, нуди приступ више дијета на једном мјесту. Изаберите између ниске гликемије, мало натријума, без лактозе и других. Без обзира на одабрану врсту исхране, на располагању је план доставе свеже припремљене хране
Фресх Препаред испоручује пет једанаест јела изабраних за 109, 75 УСД (439 УСД месечно) или седам дана у износу од 139, 65 УСД (558, 60 УСД месечно) плус отпрема. Промотивни код за веб локацију нуди једну бесплатну недељу.
План највећих губитака од еДиетс-а - ввв.биггестлосермеалплан.цом, подржали су претходни такмичари из реалити схов-а Биггест Лосер. Седмодневни план укључује 21 оброк недељно по цени од 153, 65 долара плус отпрему. Петодневни план је 119, 75 УСД плус поштарина. (За повезано читање, погледајте Потрошачке „фадс“ који нису изблиједјели .)
Оно што добијете:
- Храна испоручена на врата
Интернет приступ личном тренеру
Интернет приступ дијететичару
Онлине заједница
Зона дијета
Зона дијета, ввв.зонедиет.цом, фокусирана је на модерирање телесних хормона како би се смањила упала и подстакла губитак тежине.
Две недеље вредности хране (доручак, ручак, вечера и грицкалице) испоручују се за 179 долара плус поштарина. Поред тога, зона прехране вас подстиче да оброке додајете сопственом храном са мало гликемије.
Оно што добијете:
- Храна вам се шаље на врата
Телефонско тренирање
Онлине заједница
Онлине алати
Аткинс дијета
Аткин дијета, ввв.аткинс.цом, је високопротеински, број угљених хидрата за мршављење. Њихова нова књига, "Нови Аткинс за новог тебе: Врхунска дијета за одбацивање тежине и сјајно изгледање", Ериц Ц. Вестерман, Степхен Д. Пхиннеи и Јефф С Волек води вас кроз програм. Цена за књигу увезу је 16 УСД.
Аткинс барови са високим садржајем влакана, схаке-ови и друга храна доступни су у многим продавницама од 5 до 15 долара. За комплетирање програма није потребна Аткинсова храна.
Оно што добијете:
- Књига
Необавезна храна коју купујете сами
Онлине алати
Соутх Беацх Диет
Јужна плажа дијета, ввв.соутхбеацхдиет.цом, је високо протеинска дијета са мало угљених хидрата. Нова књига "Тхе Соутх Беацх Диет суперцхаргед", аутора Артхура Агатстона и Јосепха Сигнориле-а, најновије је издање библиотеке књига и кувара са брендом Соутх Беацх који подстичу програм мршављења.
Најновија књига увезу је 7, 99 УСД. Прехрамбена храна Соутх Беацх доступна је у трговинама, али није обавезна. Необавезна онлајн саветовања и фитнес тренинзи су 5 УСД недељно
Оно што добијете:
- Књига
Храну коју купујете самостално
Онлине алати
Веигхт Ватцхерс
Веигхт Ватцхерс, ввв.ВеигхтВатцхерс.цом, нуди програм саветовања који укључује бројање хранљивих састојака како би се постигао жељени унос. Нема потребне хране. Док Веигхт Ватцхерс продаје своју маркирану храну у трговинама, програм учи чланове да сами бирају храну користећи посебне технике бројања.
Месечна пропусница за присуство неограниченим састанцима трошиће вам 39, 95 долара месечно, а план мрежног саветовања кошта 47, 90 долара за први месец плус 17, 95 долара за сваки наредни месец.
Оно што добијете:
- Саветовање
Онлине алати
Храну коју купујете самостално
Доња граница
Сви програми нуде додатне производе које бисте могли да купите, од процена до књига и видео записа. То би се заиста могло збројити, али када је ријеч о губитку килограма, високе цијене не морају нужно значити и боље резултате. Одабир правог програма дијета укључује више од успоређивања цијена. Остала разматрања укључују квалитет производа, корисничку услугу и, на крају, без обзира да ли заиста могу да раде за вас.
За најновије финансијске вести погледајте Финансије за хлађење воде: Противладини демонстранти стижу у Египат .
